فيديوات أخرى : - علاج كثرة التفكير و السرحان في دقيقة واحدة فقط https://youtu.be/gqAYzgAkgww - لماذا يقع الاشخاص الطيبون ضحية للاضطرابات النفسية https://youtu.be/r3koqnelZN4 - اخطر 10 قناعات مشوهة تدمر حياتك https://youtu.be/25roGFJc6PA - لماذا مخاوفك و مشاكلك ليست بهذا السوء الذي تتخيله ؟! https://youtu.be/bB6G5_pKypU - هل تشعر بالتعب النفسي و الجسدي ؟ اليك السبب https://youtu.be/tNTOArNNzIQ - توكيدات ايجابية لزيادة الشجاعة https://youtu.be/rKnBkRHUX_4 ✔ شكرا على إشتراكك بقناتي 🙏 ✔ السناب : https://www.snapchat.com/add/mohamed_nadjmo ✔ الانستغرام : https://www.instagram.com/nadjmo_awake ✔ الفيس : https://www.facebook.com/mohammednadjmo ✔ التيلجرام : https://t.me/mohamednadjmo تمديد عضلة الروح ساعدني بشكل كبير على التخلص من الاضطرابات النفسية التي كنت اعاني منها ، تم تشخيصي با( الوسواس القهري ، القلق العام ، نوبات الرعب ، agoraphobia و هو من أسوء انواع الفوبيا) عانيت من هذه الاضطرابات لمدة 8 سنوات عضلة الروح من أخطر العضلات في الجسم لأنها مسؤولة عن شعورنا بالأمان ، توتر هذه العضلة سيحفز المخ على انتاج مواد كيميائية خااصة بالفزع و القلق او الخوف العلماء يأكدون على ان هذه المشاعر تبدأ من هذه العضلة لأنها مكبوتة هناك و لا تبدأ من المخ كما كان يعتقد سابقا ... music :olympus /Ross bugden Ross bugden /new frontiers https://www.youtube.com/channel/UCQKGLOK2FqmVgVwYferltKQ نوبات الهلع كيف تتخلص من القلق نوبات الذعر